胡卫国老师 高级体式提升班

导师:胡卫国生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。 课程内容 第一天 8:30-10:30:高级瑜伽体式练习,大量的开胯体式、哈奴曼系列的体式 10:30-12:00:体式的

导师:胡卫国“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。”


课程内容

第一天
8:30-10:30:高级瑜伽体式练习,大量的开胯体式、哈奴曼系列的体式
10:30-12:00:体式的理疗,灵活你的髋关节,开胯体式练习的特点及注意事项个别案例分析
14:00-15:00:阴瑜伽的练习及工具的辅助
15:00-17:00:高级瑜伽体式练习正确练习及手法辅助

第二天
8:30-10:30:开肩、开胸体式练习
10:30-12:00:理论分析如何完全后弯,深度后弯的五大元素
14:00-15:00:阴瑜伽的练习及工具辅助
15:00-17:00:高级瑜伽体式练习,正确练习及手法辅助


第三天
8:30-10:30:高级瑜伽体式练习,大量的后弯体式、轮式系列的体式
10:30-12:00:后弯练习的注意事项,个别错误练习案例分析
14:00-15:00:阴瑜伽的练习及工具辅助
15:00-17:00:高级瑜伽体式练习,正确练习及手法辅助

第四天
8:30-10:30:高级瑜伽体式练习,大量前屈体式、扭转的练习
10:30-12:00:前屈与扭转练习的注意事项,个别体式错误练习案例分析
14:00-15:00:阴瑜伽练习及辅助工具
15:00-17:00:高级瑜伽体式练习,正确练习及手法辅助

第五天
8:30-10:30:高级瑜伽体式练习,大量倒立体式、饶头系列
10:30-12:00:倒立与手倒立练习的注意事项,个别体式错误练习案例分析
14:00-15:00:阴瑜伽练习及辅助工具
15:00-16:00:瑜伽的市场及未来规划,回答学员的提问,合影,结业


招生对象
瑜伽教练
多年瑜伽练习者
练习遇到瓶颈者
想要体式加强者
PS:不接受初学者报名

收费标准
培训费用:4500元
注:报到时请出示汇款单或是支付凭证并携带1张彩照用作证书所用,颁发证书,自备笔记本、笔等学习用品。需要安排介绍住宿可提前与工作人员沟通,AG集团瑜伽欢迎您的参加!
报名须知
1、成功报名后,如由于个人原因不能参加,费用不予退还,但名额可转让
2、如由于个人原因需延期,务必提前15天申请,保留学籍一年
3、更多细节请详询AG集团瑜伽会籍顾问
4、最终解释权归AG集团瑜伽培训学院所有




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