2018年1月AG集团瑜伽印度游学记(二)

(一)渐入佳境的瑜伽课程 瑜伽的传承不是教条,真正要传承的应该是那颗因人而异,因材施教之心。 想当年Guruji让Eddie老师去教瑜伽,Guruji给了他两点嘱托:第一个是不要做广告;第二



(一) 渐入佳境的瑜伽课程

 

 

瑜伽的传承不是教条,真正要传承的应该是那颗因人而异,因材施教之心。想当年Guruji让Eddie老师去教瑜伽,Guruji给了他两点嘱托:第一个是不要做广告;第二个是“只教我教你的,不要改”;那么怎样才算是“纯正”呢? Guruji是因才施教,他是怎样教Eddie老师的,肯定不是同样的方法教Chuck的,也不是同样方法教Darby的,也不是同样方法教John 的.... 这就是传承的精髓,因材施教,这就是为什么克里希那玛查雅班上出了艾扬格,同时也出了帕塔比乔伊斯。传承不是照本宣科,而是因才实教,因才实教的时候没有纯和不纯,而是有人,有瑜伽,而此时人和瑜伽相遇。 有的时候顺理成章,有的时候阴差阳错.....而Eddie老师说:无论如何,他尽力去做....传承,如是所闻。

 

冥想课程
 

呼吸法课程——线清洁法

AG集团瑜伽印度游学Day16

做法:把一根皮线从鼻腔插入从口腔中抽出,然后两只手拽着线的两头通过来回的磨擦来清洁口腔和鼻腔。带着要做就一定要成功的心,第一个鼻腔把线放进去就不停的打喷嚏,到喉咙时就一直想吐,反复了多次不成功,她们以为我要放弃了,我再尝试换个鼻腔试试,坚持不懈努力下终于完成了第一个。再做另一边的时候心里就稍有底了,一是不紧张了;二是有经验了。整个过程之后鼻腔无比的通畅,好像以前的鼻子都是堵着的。我终于成功了。对于我来说像是一场生死劫。每个人都有很难克服的身体障碍和心理困难,对于我来说唯一靠的就是一颗坚强的毅力。加油吧,经历过,努力过,以后就不再害怕了。

 

Surta Neti棉线清鼻术,是比水洗清鼻术更高阶,难度也更大的练习。但是这次大家真的都很棒,都是第一次做这个练习,但是在调息法老师Karah的带领与引导下,有三位成功做到了。现在想起我那时的感想还惨目忍睹。

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