孕产私教

2018-06-08



对女人来说,孕育新生命是一生中最重要的事情。从怀孕到分娩,女人仿佛破茧成碟,无论是身体还是心灵,都要重新接受生命的洗礼。准妈妈们不但要克服身体上的重重考验,保证腹中胎儿健康成长,还要适应初当母亲这个角色的转变,所以怀孕和产后的身心健康非常关键。
古老的瑜伽对于生育阶段的身体养护具有特殊意义,它能够缓解孕期常见的各种不适,加强身体的力量和肌肉的弹性,有利于分娩和产后恢复。更为重要的是,瑜伽能够缓解孕期的各种紧张情绪和心理问题,令准妈妈心情愉悦地走过人生的特殊阶段,用一颗健康、平和、快乐的心去拥抱新生命。



1,产后康复从产后第一天开始

根据新妈咪不同时期的身体情况和生活情况,搭配针对性康复方案,以高品质的服务和便捷的流程为新妈咪提供贯穿产褥期、哺乳期、哺乳期后的产后养生护理一站式服务。所有项目效果显著,深受两岸众多产后女性的信任和宠爱

2,个体定制一千个准妈咪需要一千种康复方案

针对每一位新妈咪的个体情况,量身定制产后康复方案,针对性地解决产后生育性肥胖、皮肤松驰、面部色斑、乳房下垂、产后抑郁等一系列问题。

3,找回自信塑造产后妈咪新形象

运用自然保健疗法,按摩刺激穴位,调节人体组织器官的生理及免疫功能,达到无放射、无创伤、副作用小预防和治疗疾病的目的,帮助产后妈妈快速恢复产前身材,找回自信和美丽。
 





★在国外,私教是主课,大课是副课。
有人说为什么国外人练的那么好?因为她们先上一对一的私教课,再上大课。
私教是一点点技术的讲解,
一点点内容的灌输,
一遍遍的重复的练习,
一次次细致的引导,
才能更好的帮助到自己。
私教适合每一个人,但并不是每个人适合一个动作同样的教法
私教和大课的区别?
大课:就是后宫佳丽,老师要雨露均沾!
私教课是:老师就宠我,所有体式都是我的专属,量身定制!


为什么要选择瑜伽私教:
1、一对一教学,可以减少受伤的机会,能够时刻关注到学员的反应,掌握其接受的情况,及时地调整课程的强度;
2、时间和场地的自由化。在会员方便的时间和空间里感受不一样的尊贵服务;
3、弥补大众集体会员课的不足,一个老师只教一个学员,了解学员的身体情况,每个动作的正确练习、及时纠正,让私教课程更安全;
4、私教课针对性强,一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务,为您量身定制有效的高质量课程。结合会员的体质特征、体能情况和练习需求等进行量化的课程设计,安全有效,针对性强。

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