瑜伽理疗

2018-06-08




瑜伽理疗,在调理人体各个机能紊乱方面的有效性已经被充分的证明,在今天不仅仅是瑜伽的修习者用瑜伽来保持身心的健康,它也是极其有效的医疗辅助手段。在瑜伽理疗的过程中,与医学咨询相结合应用于患者可以达到理想的治愈效果。
 
瑜伽已经被医学界证明,其提供的各种习练方法非常有益于人体心理及身体的健康。它可以提高人体心脏运转效率,减缓呼吸频率,强健身体、降低血压、放松身心、减少心理压力、缓解焦虑感、提高精神专注程度,使人进入平和安宁的状态。同时通过不间断地练习可以提高身体的稳定性及协调能力,有利于睡眠及消化系统。
 
 瑜伽的目的就是要维持巩固人体健康机能的高效运转,洁净放松身体所有的器官,消除疾病,保持青春,净化人性的道德精神世界。瑜伽理疗有着特有的完整体系。它不像普通医疗方法那样需要借助外力(如药物)来进行治疗,瑜伽理疗需要患病者充分了解自己的身体,锻炼并关注自己身体细微的变化,运用瑜伽方法循序渐进的提高身体自愈能力,解除病痛。
 
许多患有各种慢性疾病的人经过长年累月的药物治疗没有达到满意的疗效,因此失去了治愈疾病的信心,也有一大部分患有各式慢性病的患者,在尝试瑜伽理疗2-3个月后,达到了持久的治疗效果,缓解了自己的顽疾,如糖尿病、关节炎、哮喘、胃肠功能紊乱、精神紧张等各式慢性病。
 
系统地有规律地在瑜伽老师的指导下练习瑜伽体式、Pranayamas、mudras、冥想以及养成规律地饮食习惯,这些会帮助人体很有效的建立起各个部分的肌肉群,增强腺体、神经功能等等。净化心灵、建立健康积极的生活态度,消除身体和心理上的躁动与不安。镇定身心,达到平和的生活状态。 


瑜伽私教适合人群
1、从未接触过瑜伽的初学者;
2、希望进一步提升自己的瑜伽修习者;
3、身体有特殊情况的人群;
4、希望快速减肥或者强身健体的修习者;
5、工作繁忙的人群,没有固定的练习时间;
6、产后恢复,需要照顾孩子的妈妈;
7、希望拥有自由私密空间的瑜伽爱好者;
8、因身体原因,不能参加普通课程,如有运动损伤、孕妇、产妇、癌症患者;
9、失眠、焦虑等问题理疗;
10、需要通过瑜伽进行有针对性理疗,希望更快见效的人士;
11、过于肥胖人士、哮喘、坐骨神经痛等;
12、亚健康、身体虚弱、特别是有心脏、血压方面问题的练习者。 
聘请私教的优势:
1:个性化量身定制的课程,更加适合你;
2:和老师自由预约时间,更加方便快捷;
3:理论知识更丰富,帮助您冥想,化解心中的烦恼,获得身心的解脱自在,真正达到身心双修。
 
 
一节瑜伽私教,抵你半年瞎练! 
 私人瑜伽教练,是一个并不陌生的名词。很多人现在都已经拥有属于自己的私人教练,像很多的演艺明星、政府要员、商界名流、知名人士,都有自己专职固定的私人教练,为他们制定科学的瑜伽练习计划。


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